Bangpakok Hospital
  • A
  • A
  • A
CALL CENTER

ฟิตเนสคลับ

ตรัยญาฟิตเนสคลับ

ตรัยญาฟิตเนสคลับครบครันด้วยอุปกรณ์สำหรับการออกกำลังกายที่ทันสมัย และยังมีโปรแกรมออกกำลังกายในน้ำสำหรับผู้ที่มีข้อจำกัดในเรื่องสุขภาพ เช่น มีปัญหาข้อเข่า การทรงตัว น้ำหนักตัวเกิน ผู้ที่กำลังตั้งครรภ์ (Prenatal exercise) อีกทั้งยังมีสิ่งอำนวยความสะดวกต่างๆ ที่ครบครัน เช่น สระว่ายน้ำกลางแจ้งขนาด 20 เมตร ห้องอบไอน้ำ ห้องอินฟราเรดซาวน่า สระน้ำอุ่นอุณหภูมิ 36 องศาเซลเซียส และบ่อน้ำอุ่นสไตล์ออนเซนอุณหภูมิ 39 องศาเซลเซียส ที่ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อและบรรเทาอาการบาดเจ็บหลังจากการออกกำลังกาย

บริการฟิตเนสคลับ

 

ตรัยญาฟิตเนสคลับครบครันด้วย เครื่องออกกำลังกายอันทันสมัยที่สามารถรองรับการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอหรือ การออกกำลังกายแบบแอโรบิก (Cardio / Aerobic exercise )  นอกจากนี้ยังมีโซนสำหรับออกกำลังกายแบบเสริมสร้างกล้ามเนื้อหรือเวทเทรนนิ่ง (Resistance Exercise/ Weight training) ตลอดจนคลาสออกกำลังกายแบบกลุ่มที่หลากหลาย เช่น คลาสโยคะ คลาสไทชิ คลาสคิเนซิส คลาสซุมบ้า คลาสออกกำลังกายในน้ำ ตลอดจนคลาสการเต้นสไตล์ต่างๆ

บริการออกแบบโปรแกรมการออกกำลังกายเฉพาะบุคคล

 

ตรัยญาฟิตเนสคลับมีแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์การกีฬาที่พร้อมช่วย ประเมินสมรรถภาพของร่างกายของท่านก่อนออกกำลังกาย เช่น สมรรถภาพของระบบกล้ามเนื้อ องค์ประกอบของร่างกายและความอ่อนตัว ก่อนออกแบบโปรแกรมการออกกำลังกายให้เหมาะสมกับสมรรถภาพและความต้องการเฉพาะ บุคคล (Personalized exercise programme) ซึ่งจะมีความแตกต่างในเรื่อง ความหนัก ระยะเวลา และความถี่ในการออกกำลังกาย โดยจะมีผู้เชี่ยวชาญที่จะคอยให้คำแนะนำในการออกกำลังกายอย่างถูกต้อง และมีการติดตามผลอย่างต่อเนื่อง ซึ่งช่วยให้การออกกำลังกายมีประสิทธิผลมากยิ่งขึ้น





บริการ & หมอเฉพาะทาง

Go to top
Copyright @ 2017 TRIA Medical Wellness All rights reserved.